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Rezension – Fast Fitness | Dr. Michael Mosley

Titel: Fast Fitness - Das Original Autor: Dr. Michael Mosley mit Peta Bee Verlag: Goldmann Preis: € 8.99 Seitenanzahl: 240 Seiten Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit… Weiterlesen Rezension – Fast Fitness | Dr. Michael Mosley

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Rezension – Goodbye Zucker | Sarah Wilson

Überkommt es euch auch manchmal und ihr denkt euch: Jetzt änder ich meine Essgewohnheiten! Sofort! Ich brauche Tipps!? Ab und zu geht es mir so und ich lese mir Bücher über Bücher zu diesen Themen durch. Mittlerweile ernähren wir uns zwar gesund, aber irgendwie immer noch ohne Leitfaden, das ist aber auch gut so. Titel: Goodbye… Weiterlesen Rezension – Goodbye Zucker | Sarah Wilson

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Rezension – Die Eat Clean Diät | Tosca Reno

Grundsätzlich halte ich absolut nichts von Diäten. Diät heißt oft auch auf wichtige Dinge verzichten, es heißt schlechte Laune und Hunger haben, wer möchte das schon? Aber: auf eine Sache möchte ich 2017 mehr verzichten: Zucker! Ist es nicht einfach unglaublich, wo überall Zucker enthalten ist? Also habe ich mich ein wenig belesen und bin… Weiterlesen Rezension – Die Eat Clean Diät | Tosca Reno